En MartiDerm practicamos el SmartAging, una manera diferente de pensar y de vivir.
Y queremos compartirla contigo. Porque creemos que la vida es como te la tomas, no como viene.
Y que cualquier circunstancia es buena para empezar a convertirte en tu mejor versión.

Para ayudarte a conseguirlo y a seguir un estilo de vida SmartAging hemos preparado contenidos con rutinas de belleza, recetas, planes de entrenamiento y diferentes propuestas lúdicas para mantener tu mente activa.

Bienvenid@ al mundo SmartAging, bienvenid@ a MartiDerm.

SMART BEAUTY

Ritual para prevenir las manchas del sol y del ordenador

No nos gustan las manchas. Y menos las producidas por el sol o por la luz azul emitida por las nuevas tecnologías. Aprender a prevenirlas es muy importante, ya que es más facil prevenir que salgan que eliminarlas.

VER VÍDEOS
SMART FOOD

Garbanzos especiados con quinoa al curry

Este es uno de esos platos que siempre sorprenden por su sabor exótico, pero también por lo sano, por su contudencia y fácil digestión.

VER VÍDEOS
SMART SPORT

Estiramientos Pasivos Pectorales, Espalda y Brazos

En cualquier momento: antes de una sesión de ejercicios, después o simplemente porque te apetece estirar. Estos sencillos pero efectivos estiramientos te dejarán una agrable sensación de relajación durante el resto del día.

VER VÍDEOS
SMART MIND

Un festival de música…
¡en casa!

La música no te abandona. Descubre cómo seguir disfrutando de tus cantantes o estilos de música preferidos sin moverte del sofá, ¡ahora más que nunca!… aunque pensándolo bien… ¿bailas?

VER MÁS