29-03-2019 | Dermoconsejera | Bienestar personal

¿Sin planes para este “finde”?... ¡POR FIN! Aprovecha para centrarte en ti y en tu piel

Piénsalo: paz, tranquilidad, deporte, velas, música, paseos, naturaleza, silencio, ... sin nadie que te diga qué hacer o cómo hacerlo... ¿a que ya empieza a parecerte un auténtico planazo?

VIERNES

En cuanto llegues a casa date una ducha. Larga y tranquila. No tienes que ir a ningún sitio. No tienes que correr. Disfrútalo. Incluso aprovecha para hacerte un peeling. Nuestro Exfoliante Facial tiene una triple acción: limpiadora, seborreguladora y antibacteriana. Promueve la renovación celular, retira las células muertas y regula la cantidad de grasa. Y a ti te dejará una sensación de limpieza y relajación espectacular.

Realízate después un automasaje con Modelift Crema Corporal, un tratamiento intensivo remodelante, reafirmante y reductor. Después cena ligero y digestivo. Y prontito. No conviene meterse en la cama con el estómago lleno.

Deja el móvil, el ipad, el ordenador y cualquier utensilio electrónico (incluso el reloj) fuera de la habitación. Y métete en la cama con un buen libro.

Y duerme. Con 8 horas será suficiente. Pero procura que sean de verdad. Tu piel te agradecerá el descanso. Y la comida ligera, también; dormirás mejor, más profundamente y te levantarás deshinchad@ y liger@.

SÁBADO

¿Vives cerca del mar, del campo o incluso de una zona ajardinada? Sácale todo el partido posible a tu fin de semana y aprovecha para salir a caminar, correr o incluso a practicar yoga. El deporte te ayuda a eliminar toxinas, a limpiar la piel ya sentirte anímicamente mucho mejor. Pero antes, por supuesto, aplícate una crema solar: DSP-Crema FPS 50+ reduce y previene las manchas y protege de los rayos solares.

Después vuelve a casa y pégate una ducha rápida. Come algo que te apetezca (sin abusar del alcohol o las grasas) porque también es importante darse un capricho.

Haz una siesta no muy larga. Que no pase de la hora. Y después, aplícate una mascarilla. Prueba DSP-Mask, nuestra mascarilla caolínica y despigmentante intensiva de uso nocturno.

A continuación hidrata tu piel. Primero el contorno de ojos con Expression Gel. Su efecto descontracturante (bótox-like) favorece la relajación muscular, minimizando las líneas de expresión. Y después el resto de la cara con GF Vital-Age Night Cream: nutre e hidrata la piel de manera intensiva.

Y después cena ligera, cama y libro.

DOMINGO

Repite el plan del sábado y, si te apetece, incluye un cine o un té con un amig@. Sentirás que has aprovechado el fin de semana y empezarás la siguiente con fuerzas renovadas. Palabra de #SmartAging.


autor
DermoconsejeraExperta en cuidados de la piel

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